Možda vam nije dobro zbog vaše kancelarije?

Ako vaša kancelarija ima visoke plafone, odeljke za zaposlene podeljene niskim paravanima i prirodnu svetlost, onda može biti dobra za vaše zdravlje.

U listu „Wall Street Journal“, Džona Lehrer je izneo nekoliko studija  koje povezuju loše radno okruženje sa višim nivoom stresa i opisao kako dizajn kancelarije može da utiče na raspoloženje, kognitivne sposobnosti i pamćenje. Jedna od studija se pozabavila sa dva indikatora stresa-varijabilnost srčanih otkucaja i nivo hormona stresa kortizol-kod ljudi koji rade za istu organizaciju, ali u dve odvojene zgrade, u starom prostoru  sa zidovima od poda do plafona i slabom prirodnom svetlošću,  i u novoj zgradi kod koje je bio prisutan osećaj otvorenog prostora, gde postoje odeljci podeljeni niskim paravanima i kancelarije na sredini sprata. Evo šta  je otkrila studija:

Radnici u starom prostoru su iskusili manju varijabilnost u otkucajima srca noću i veći rast kortizola ujutru, a ta dva faktora su povezana sa povećanim rizikom od srčanih bolesti.

Radnici u novom prostoru su izrazili veće zadovoljstvo po pitanju kvaliteta vazduha, količine dnevne svetlosti i pristupa prozorima u poređenju sa onima u starom prostoru.

Iako su protok vazduha i ventilacija bili slični u ovim zgradama, radnici su uočili da novi prostor, koji odaje veću otvorenost u dizajnu, ima bolji kvalitet vazduha.

Stare kancelarije se takođe imale jači mehanički zvuk niske frekvencije u poređenju sa novim prostorom i slabiju zvučnu izolaciju. Ova vrsta zvuka je povezana sa neugodnošću i odgovorom na stres-napisali su autori. Ako imate bilo kakve mašine koje šušte, bilo bi dobro da se uklone iz radnog prostora ako je to moguće.

U prošlim studijama, pogled na prirodu i izloženost sunčevoj svetlosti su bili povezani sa blažim depresivnim simptomima u okruženjima kao što su bolnice. Druge studije su otkrile tri faktora povezana sa zadovljstvom zaposlenih sa njihovim radnim mestom: privatnost/akustika, ventilacija/temperatura, osvetljenost/pogled. A Lehrer je ukazao na druge fakotre koji mogu uticati na kreativnost, kao što je plava boja, i napisao je:

„Iako su ljudi u plavoj grupi bili gori u zadacima kratkoročne memorije, oni su bili mnogo bolji u zadacima koji zahtevaju imaginativno mišljenje, kao što je izmišljanje kreativnih upotreba za ciglu ili kreiranje igračke za decu. U stvari, ljudi u plavom okruženju generisali su dvostruko više „ kreativnih rešenja“ u odnosu na testirane ljude u crvenom okruženju. Zašto? Prema mišljenju naučnika plava boja automatski pokreće asocijacije sa otvorenošću i nebom, dok nas crvena navodi na opasnost i znakove zaustavljanja.“

Ako se uzme u obzir feng šui - praksa življenja u harmoniji sa prirodom, plava boja je povezana sa mirom i umirujućim, avanturom i istraživanjem. U poslovnom feng šuiju najbolje svetlo je prirodno svetlo. Većina nas ne može da uradi mnogo oko preuređenja kancelarije u kojoj radi, ali znajući da priroda i plavo nebo može da blagotvorno utiče na vaše mentalno stanje, može biti dobro da donesenete neke biljke u kancelariju ili da izađete napolje za vreme pauza (ili čak  s vremena na vreme odete u neku salu za sastanke  koja ima lep pogled).