Šta najuspešniji ljudi rade pre doručka

Jutra su ludo vreme u većini domaćinstava. Svi su skoncentrisani da što pre izađu napolje i lako možete da smetnete s uma koliko vremena prolazi. Stotine ljudi mi je u poslednjih nekoliko godina slalo svoje vremenske dnevne rasporede i svaki put se zapanjim kad vidim praznine od po 90 minuta ili više između perioda kad se ljudi probude i kad krenu da posao ili vode decu u školu.

To bi bilo u redu da je vreme pažljivo iskorišćeno ali često nije.

Najproduktivniji ljudi međutim shvataju da su 90 minuta, 120 minuta ili više, dug period da bi se smetnulo s uma kad je u pitanju radna nedelja prepuna obaveza. Ako smatrate da nemate vremena kad su lični prioriteti u pitanju posle radnog vremena, zašto ne bi iskoristili jutra? Reorganizujte doručak, obaveze koje imate prema sebi i rutine vezane za decu a zatim možete da iskoristite 30 do 60 minuta da isprobate da uradite jednu od četiri stvari:

1. Igrajte se, čitajte ili pričajte sa vašom decom. Jutra mogu izuzetno kvalitetno da se iskoriste naročito ako imate malu decu koja idu na spavanje ubrzo posle vašeg kasnog povratka s posla, ali se bude u cik zore. Podesite alarm na satu, sklonite iPhone, i provedite relaksirajućih pola sata čitajući priče ili crtajući. Ako imate stariju decu isplanirajte da ujutru provedete opušten porodični doručak. Svi porazgovarajte o planovima za taj dan i šta se kod koga dešava u toku dana. Ako porodične večere nisu uobičajena stvar u vašem domu, ovo je odlična zamena.

2. Vežbajte. Svakako se tuširate ujutru, pa zašto se ne biste prvo oznojili. Napravite kompromis sa svojim partnerom o tome ko ide na trčanje a ko ostaje kod kuće sa decom. Ili, ako su vam deca starija (ili ih nemate), vežbajte zajedno. Neka to bude zdravo provedeno jutro.

3. Zadovoljite svoju kreativnu stranu. Veliki broj ljudi bi voleo da se bavi nekim hobijem poput slikanja, fotografisanja, pravljenja albuma, pisanja ili čak sviranja nekog muzičkog instrumenta. Šta bi se desilo ako biste išli malo ranije na spavanje tri puta nedeljno? Preskočite seriju koju ste hteli da odgledate pred spavanje ili emailove na koje ste hteli da odgovorite i ustanite malo ranije sledećeg jutra kako biste nabacali malo boje na vaše slikarsko platno pre početka dana prepunog obaveza.

4. Razmišljajte. Strateško razmišljanje je od izuzetnog značaja za preuzimanje kontrole nad vašim životima. Provedite pola sata ujutru razmišljajući šta biste želeli da uradite sa svojim vremenom. Mogli biste da meditirate ili napišete nešto za časopis. Ovo će vam pomoći da bolje započete dan nego da kao i svi ostali trčite kao muve bez glave.

(Preuzeto sa sajta: BNET- 13.09.2011.)